7 sinais que podem indicar que você está consumindo pouca fibra
Prisão de ventre, fome frequente e alterações intestinais estão entre os sinais que podem aparecer quando a alimentação contém poucas fibras.
Prisão de ventre, fome frequente e alterações intestinais estão entre os sinais que podem aparecer quando a alimentação contém poucas fibras.
Paulo Hartung decidiu não disputar as eleições de 2026 após o cenário de alianças no Espírito Santo reduzir as possibilidades de uma candidatura pelo PSD.
Pré-candidato do PL defende mandato de 10 anos para ministros da Corte e vagas restritas a magistrados de carreira.
Ricardo Ferraço afirmou que ouvirá todos os aliados, mas garantiu que a decisão sobre o candidato a vice-governador será tomada por ele.
A disputa pela vaga de vice-governador coloca em risco a aliança entre Ricardo Ferraço e a Federação União Progressista no Espírito Santo.
Pré-candidatos ao Governo do Espírito Santo adotam estratégias diferentes, com Ricardo Ferraço focando na gestão e Pazolini reforçando a aproximação com o eleitorado conservador.
Janete teve seu nome confirmado na convenção do PSB como candidata a deputada estadual e defende seu legado no parlamento capixaba.
Projeto de Lei da deputada estadual visa frear o avanço de micose que afeta cães, gatos e seres humanos através de um controle epidemiológico robusto.
De autoria do vereador Ademir Pontini, a nova legislação aposta na conscientização e diferencia o vandalismo das expressões culturais legítimas, como o grafite.
Em parceria com o Governo do Estado, prefeitura intensifica frentes de trabalho para garantir mobilidade, acessibilidade e novas áreas de lazer para a população.
Ao lado de Renato Casagrande e Ricardo Ferraço, o prefeito de Cariacica reforçou a importância do planejamento e do diálogo com o governo do Estado para manter o ritmo de crescimento do Espírito Santo.
Com acervo histórico e intervenções artísticas contemporâneas, a mostra gratuita ocupa 700 m² no Palácio Domingos Martins, em Vitória.
Governador transfere conflitos de invasores de terra para a segurança pública e fixa prazo de 10 dias para começo das ações.
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